Успокоительные сборы и советы лучших сборов для Вас

Успокоительный сбор: как выбрать и принимать натуральное средство

Ритм современной жизни и количество стрессов приводят к тому, что нервная система пребывает в постоянном напряжении. В результате страдает не только настроение, работоспособность и сон, но и состояние здоровья всего организма. Препаратов, которые помогают успокоиться и пережить стресс без последствий, немало, они сегодня есть в каждой аптечке.

Седативное действие оказывают и определенные лекарственные растения, успокоительные сборы на их основе известны давно. У них есть следующие преимущества:

• свойства успокоительных сборов проверены временем;
• по сравнению с лекарственными препаратами они стоят недорого;
• в составе нет ничего, кроме целебных растений;
• простое приготовление;
• минимум противопоказаний;
• большой срок годности.

Состав и свойства успокоительных сборов

Седативные сборы можно готовить самостоятельно либо приобретать в готовом виде. Они состоят из компонентов, которые дополняют действие друг друга. Особенно широкого известны свойства успокоительного сбора №2, состав которого представлен здесь http://liktravy.ua/ru/products/medical/zaspokijlyvyj-zbir-dva:

• корневища и корни валерианы;
• трава пустырника;
• корни солодки;
• листья перечной мяты.

Такое сочетание компонентов помогает при излишней возбудимости, неврозах, бессоннице. Сбор оказывает седативное действие и снимает спазмы. Это значит, что он, к примеру, избавит от головной боли, которая у многих возникает при стрессе.

Если досаждает бессонница, хорошо помогает комбинация валерианы, чабреца, душицы и пустырника. В частности, чабрец показан даже при депрессиях. В седативные сборы часто включают ромашку, которую можно практически всем, а также липу, которая помогает избавиться от раздражительности.

Как принимать успокоительный сбор

Выбирать растительное седативное средство стоит, отталкиваясь от свойств каждого его компонента. Обязательно стоит учесть индивидуальную непереносимость. Аллергикам лучше поначалу заваривать травы по отдельности, так будет проще выявить реакцию. Некоторые сочетания показаны детям от 5 лет, иногда их назначают и раньше, но только под контролем педиатра. Выбирать и принимать успокоительный сбор при беременности нужно по совету врача. Нужно учесть, что многие травы не подойдут при выраженной гипотонии, а, к примеру, солодка, противопоказана при ожирении. Поскольку некоторые травы обладают токсическими свойствами, нужно использовать только ту концентрацию средства, которую указывает производитель.

Оптимальным вариантом приготовления отвара является водяная баня. Кипятить седативные травы стоит около 10 минут, затем еще настоять и отцедить. В большинстве случаев стакан лекарственного средства разделяют на 3 приема в течение суток. При бессоннице можно принимать отвар только перед сном.