Які вітаміни потрібні мамі, що годує?

Період вагітності — надзвичайно важливий для жінки та складний для її організму. Внутрішні системи роблять все, щоб малюк міг повноцінно розвиватися та отримував корисні речовини. Після пологів настає не менш відповідальний час — грудне вигодовування. Під час нього між мамою та немовлям встановлюється особливий зв’язок, дитина продовжує отримувати всі поживні речовини, але вже з материнського молока. Надзвичайно важливо, щоб жінка приймала за потреби вітаміни для годуючих мам, вони будуть підтримувати її організм та усувати дефіцит важливих елементів.

Навіщо потрібні вітаміни при грудному вигодовуванні?

Лактація — важливий період для молодої мами, адже з грудним молоком дитина повинна отримувати все саме корисне. Багато хто в цей час притримується дієтичного харчування, стежить, щоб в раціоні не було алергенних продуктів, на які організм малюка може одразу реагувати.

Всі корисні компоненти, які і отримує дитина, вона бере від матері, тому жінці також надзвичайно важливо поповнювати їх запас. Поки вживати деякі продукти неможливо, їх замінить повноцінний та корисний комплекс вітамінів для годуючих мам. Він містить повноцінний запас корисних елементів та тих мінералів, які необхідні під час лактації, бо саме вони допомагають зробити грудне молоко корисним та повноцінним продуктом.

Коли важливо приймати вітаміни?

В тому випадку, коли молода мама знаходиться в спокійній атмосфері, у неї повноцінне та збалансоване харчування, меню включає всі необхідні компоненти, то прийом додаткових комплексів можна виключити. Є ряд чинників, які вказують на дефіцит корисних речовин та необхідність додаткової допомоги:

• жінка працює одразу після пологів. При напруженому ритмі життя зараз — це реальність, яку необхідно прийняти. Зберегти повноцінне ГВ в такому випадку дуже складно, тому спеціалісти рекомендують приймати комплекс вітамінів та мінерів Елевіт, які будуть усувати дефіцит цих компонентів.
• сім’я проживає в доволі несприятливих екологічних умовах. В цьому разі жінці можуть призначити вітамін Д для годуючих мам, адже компонент являється одним з найважливіших для мами та малюка.
• наявність хронічних захворювань у жінки.

Варто пам’ятати, що прийом всіх вітамінних комплексів необхідно починати тільки після призначення лікаря та того, як будуть здані аналізи.

Дефіцит корисних компонентів під час грудного вигодовування проявляє себе поступово, але ця ситуація є загрозливою для здоров’я жінки та самопочуття дитини. Якщо включити до свого раціону корисний комплекс з усіма активними компонентами, то такої ситуації можна уникнути. Приймайте вітаміни та інші добавки лише за призначенням лікаря.

* Реклама лікарських засобів. Перед застосуванням необхідно обов’язково проконсультуватися із лікарем та ознайомитися з інструкцією. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Зберігати в місцях, недоступних для дітей. Реєстраційні посвідчення МОЗ України: Елевіт Пронаталь №30, №100, UA/9996/01/01 від 05.07.2019, дієтична добавка Елевіт-комплекс №1, №2, №3, таб.№30.